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31種食物含糖量檢查記錄

福彩开奖2019045 www.jywae.icu 從檢測結果來看,單位含糖量最高的食品是辦公室常用飲品三合一速溶咖啡,它高居榜首,每100g咖啡里含有48.6g蔗糖,幾乎占到了總量的一半。

排在含糖量檢測表末尾的分別為啤酒和原味梳打餅干及米飯,這三類食品每100g(100ml)含糖量低于0.5g。其中,一聽啤酒的容量約為335ml,一包原味梳打餅干的分量約為100g,一日三餐米飯總量約為300g,照這個量來計算,這三類食品的含糖量不超過2g。

31種食品含糖量檢測結果(從高到低排序)

序號食品名稱單位蔗糖含量(g)

1 速溶三合一咖啡g/100g 48.6

2 黑巧克力g/100g 38

3 沙爹牛肉g/100g 34.8

4 士力架g/100g 33.2

5 豬肉脯g/100g 31.6

6 果醬g/100g 30.3

7 香濃黑巧克力g/100g 24.6

8 醇黑巧克力g/100g 23.7

9 巧克力夾心餅干g/100g 20.5

10 番茄醬g/100g 16.4

11 黑芝麻糊g/100g 15.2

12 話梅條g/100g 14.8

13 香酥夾心餅干g/100g 11.9

14 冰綠茶g/100ml 9.9

15 10%濃度果汁(熱帶水果口味)g/100ml 8.5(總糖量為9.83)

16 薯片(非油炸)g/100g 8.3

17 冰紅茶g/100ml 8

18 10%濃度果汁(法蘭西風情)g/100ml 7(總糖量為9.83)

19 牛肉干g/100g 6.9

20 優酪乳g/100ml 6.4

21 10%濃度果汁(檸檬口味)g/100ml 6.3(總糖量為10.26)

22 花生牛奶飲料g/100ml 5.2

23 薯片(油炸)g/100g 4.3

24 某碳酸飲料g/100ml 2(總糖量為9.74)

25 某碳酸飲料g/100ml 1.3(總糖量為9.84)

26 沙拉醬g/100g 1.3

27 太平梳打餅干g/100g 1

28 火腿腸g/100g 1

29 原味梳打餅干g/100g <0.5

30 某品牌啤酒g/100ml <0.5

31 米飯g/100g <0.5

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